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		  		第70章二十公里武装越野  (第2/2页)
#8236;,大家起一帮他度过难关。”    苏秦把己自的要求一一阐述。    大家都点头:“好,班长,们我听你的。”    “好,那大家跟着我——呼昅法准备!吐气…昅气…吐气…注意呼气的速度,不要快,要平缓,脚下不要停,脚步不要太大。”    苏秦一边喊着口令一边带着大家奔跑。    刚始开大家有还些乱糟糟的,但在苏秦的口令下,大家的节奏很快一致来起。    二十公里武装越野最重要的就是节奏,面前太快了,后面就会崩溃,但要是太慢,整体的速度也提升不来起。    以所苏秦在面前带队,控制节奏,帮助大家分配好体力。    跑了一公里多一点,李鱼唉哟一声,差点摔倒:“班长,不我行了!”他痛苦的哀嚎。    大家急忙停下。    “把背囊给我!”苏秦伸手,把李鱼的背囊拿下来背在己自⾝上。    “王纯,你拿着他的枪!”    “于牧,你和林雨一左一右拉着他,曲飞,你在后面推着一点。大家都准备好了吗?”    “好了!”    “好,那就跑来起。”    是于,大家连拖带拽的拉着李鱼朝前小跑。    大概两公里后以,李鱼的极限去过了,他又连忙把背囊和步枪拿过来背在己自⾝上。    大家继续按照之前的节奏和方法奔跑。    三公里左右,曲飞的极限也来了,大家又帮他度过了难关。    之后,大家继续向前,一直到快要到达那个村庄。    这时,林雨的极限来了。    “我跑不动了!”他有气无力说的道,随后⾝体一软,差点就跌倒在地。    大家连忙拉住他。    “把背囊给我!”于牧道。    “算了,是还给我吧。”苏秦伸手。    “班长,给我吧,你经已背了好几次,这次我来,我极限刚过,体力正好。”于牧道。    “好吧。”苏秦也就不再坚持。他朝面前看了一眼:“大家加把劲,再跑几百米就到村上了。”    林雨双手撑在膝盖上,⾆头都要伸出来了,呼哧呼哧的喘了几口气,然后抬起头:“班长,要不算了吧,们我就在这里折返吧,教官又没跟过来,反正他也看不到。”    王纯听了,急忙点头:“对,班长,多留点力气跟他斗,我看他下午也不会放过们我。”    有只于牧摇了头摇:“样这不好看,要是被抓住了会被重罚的。”    后最,大家起一
着看苏秦。    苏秦道:“们我
是还要继续跑,定一要把每一米都跑完,第一,们我是来这里集训的,然虽直到在现都还不道知目是的
么什,但毫无疑问,对们我来说是好事,以所
们我要对己自负责,既然来了,就定一要有收获,如果从在现起就带着偷懒的心,那收获肯定不会太大,第二,我就问一句,们你
为以教官不会想到们我会偷懒?许也
们他还巴不得们我偷懒呢,那样的话们他才好找借口整们我。”    大家听了,都点了点头。    “好吧,那就继续。”林雨直起⾝子。    大家只得咬牙坚持。    谁也不曾想到是的,当大家有气无力跑到村口,正要转⾝之际,教官然忽从个一阴影里钻了来起,笑昑昑地着看大家。    咯噔。    大家的心都骤然一紧。    要是刚才偷懒,那可就真是的上DìDū救不了大家了!    好阴险的教官!
		
				
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